Veränderung.
Wachstum.
Heilung.
Durch
Worte heil
werden.
Herzlich
willkommen
Schön, dass du hier bist.
Jeder Buchstabe, jedes Wort und jede Zeile füllt die Seiten deines Lebens mit einer einzigartigen Geschichte. Sei stets achtsam, dass du selbst die Feder hältst. Überlässt du sie anderen, kann so innerpsychisches Leid entstehen.
Psychisches Leid kann dein Gewahrsein blockieren und verändert deine Geschichte. Spüre in dich hinein, ob du psychisch noch flexibel genug für dein persönliches Wachstum bist oder ob du das Gefühl hast, jemand oder etwas hindert dich daran. Finde es mit drei einfachen Fragen heraus.
Darf ich wirklich ICH sein?
Kenne ich meine Werte?
Handle ich danach?
Wir alle haben hin und wieder einen Knoten im Kopf, das ist ganz normal. Wenn sich dieser Zustand jedoch nicht bald bereinigt, können wir daran erkranken. Das Wichtigste in genau diesem Augenblick ist: Akzeptiere deine momentane Situation und mach dir bewusst, dass du sie immer ändern kannst. Es gibt kein Versprechen auf Heilung und psychisches Leid lässt sich nicht von jetzt auf gleich lindern, aber wie du damit umgehst, und das schafft Veränderung.
Akzeptiere jedes Wort, das dein Leben für dich geschrieben hat. Es ist deine Geschichte. Und akzeptiere auch, dass du für jedes neue Wort selbst verantwortlich bist.
Wenn dir also gerade die richtigen Worte fehlen, lass mich dir beim Suchen helfen, um dein Leben so zu schreiben, wie du es erzählen möchtest.
Auf diesen vier Säulen steht mein Wissen für dein persönliches Wachstum.
Schreibtherapie
Wenn du dich sprachlich niemals so ausdrücken könntest, wie du es beim Schreiben tust, können wir gemeinsam nach dem Weg suchen, deine Stille zu durchbrechen. Ob Mutismus, Ängste oder sozialphobische Störungen, sie alle können durch Schreiben neu erlebbar gemacht werden. Finde die Worte, nach denen du schon so lange suchst.
Integrative
Psychotherapie
Individuelle Erkrankungen benötigen individuelle Hilfe.
Hier eignet sich die Integrative Psychotherapie, denn sie verschafft mir den Handlungsspielraum, dir ganzheitliche Hilfe anbieten zu können. Auf den Grundmauern der Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Systemischer Therapie und anderer kann sie dort wirken, wo du sie brauchst.
ACT
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist eine noch junge Form der Verhaltenstherapie und bietet dir die Möglichkeit der Transformation durch Akzeptanz und werteorientiertes Handeln. Begegne u.a. Depressionen und psychosomatischen Störungen
auf einer anderen Ebene des Verständnisses für dich und dein Leben.
Schematherapie
Auch die Schematherapie gehört der Verhaltenstherapie an und hat sich auf ausgeprägte Persönlichkeitsakzentuierungen spezialisiert. Sie ist darüber hinaus tiefenpsychologisch bedacht und vielseitig einsetzbar. Sie tritt mit deinen inneren Schemamodi in Verbindung und kann u.a. dein inneres, verletztes Kind nachversorgen. Verwandle Hass in Liebe und wachse daran.
Bis gleich!
© 2024 Urheberrecht. Andre Berlekamp
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